Ganz egal ob Beginner:in oder Expert:in — wir begleiten dich auf deinem Weg.
Beginner Friendly / All Levels
Du hast noch nie Yoga gemacht?
Yoga Basiskurs
Dieser 8-teilige Basiskurs ist der ideale Einstieg in Yoga. Dieser Kurs schafft die Basis für deine weitere Yoga-Reise, sei es in der geführten Einheit oder im Mysore Style.
Gently Guided Yoga
Eine sanft angeleitete Klasse, die sich an alle richtet, die Ashtanga-Yoga in einem entspannten Tempo erleben möchten. Du wirst durch eine angepasste Sequenz mit Fokus auf Atem und Regeneration geführt.
Mysore Style
In einem 1:1-Setting begleitet dich dein:e Lehrer:in auf deinem individuellen Weg. Hier wirst du Schritt für Schritt in die Sequenz eingeführt.
Gentle Flow
Take it easy! Stärke deine inner Kraft und Stabilität mit einem Gentle Flow. Der Abschluss wird mit Pranayama abgerundet. Für mehr Ruhe und Klarheit.
Für Wiedereinsteiger:innen
Du möchtest wieder mehr Yoga machen?
Yoga Basiskurs
Dieser 8-teilige Basiskurs ist der ideale Einstieg in Yoga. Dieser Kurs schafft die Basis für deine weitere Yoga-Reise, sei es in der geführten Einheit oder im Mysore Style.
Gently Guided Yoga
Eine sanft angeleitete Klasse, die sich an alle richtet, die Ashtanga-Yoga in einem entspannten Tempo erleben möchten. Du wirst durch eine angepasste Sequenz mit Fokus auf Atem und Regeneration geführt.
Ashtanga Guided
Hier kommst du den Genuss der fließenden Abfolge der Ashtanga-Sequenz: voller Atem, voller Fokus, voller Flow. Dieses Angebot gibt es in deutscher und englischer Sprache.
Mysore Style
In einem 1:1-Setting begleitet dich dein:e Lehrer:in auf deinem individuellen Weg. Hier wirst du Schritt für Schritt in die Sequenz eingeführt.
Für Neugierige
Du möchtest etwas neues kennenlernen?
Black Lotus
Dieser Stil ist in der Ashtanga/Vinyasa-Tradition verwurzelt und baut auf 6 Sequenzen auf, von erdenden Grundlagen bis zu kraftvollen Positionen. Wir bieten hier drei unterschiedliche Einheiten an: Foundations, 1. Serie und 2. Serie.
Hypnotic Flow
Erlebe Sein in einem Raum zwischen Bewegung und Stille, zwischen Wachsein und Trance.
Hier verbinden sich tief wirkende Haltungen des Yin-Yoga mit hypnotischen Reisen.
Yogalates
Yogalates kombiniert kräftigende Pilates-Übungen mit Yoga Asanas. Hier stärkst du deine Core-Muskulatur und Beckenboden- Muskulatur.
Gentle Flow
Take it easy! Stärke deine inner Kraft und Stabilität mit einem Gentle Flow. Der Abschluss wird mit Pranayama abgerundet. Für mehr Ruhe und Klarheit.