Dein Yoga-Studio im Herzen Wiens — für Ashtanga, Black Lotus, Hatha, Gentle Flow, Yogalates und mehr. Finde hier deinen Stil!
All Levels
17.10.2026
Entspannte Faszien mit MFR-Myofascial Release
In dieser Spezialklasse arbeiten wir direkt am Bindegewebe – dem dreidimensionalen Netzwerk der Faszien – und sprechen damit auch das Nervensystem an. Einheit ist mit Zeitkarte buchbar.
Intermediate
Workshop
18.10.2026
2. Teil der 1. Ashtanga Serie
Gemeinsam schauen wir uns Schritt für Schritt die Sitzpositionen der 1. Ashtanga Yoga Serie nach dem Boot (Navasana) an.
All Levels
Workshop
24.10.2026
„Bereit fürs Wochenbett und Mamasein” – Teil 2 Physische Vorbereitung und Pflege
Du bereitest deinen Körper auf die Zeit nach der Geburt vor. Du erfährst, warum die 40-Tage-Regel für deine Heilung so wichtig ist und was eine behutsame, kluge Rückbildung ausmacht. Du entdeckst, wie das Bonding mit deinem Baby deine Heilung unterstützt. Du lernst, wie dein Wochenbettnest vorbereitest und welches Essen dich in deiner Rückbildung unterstützt.
Dienstag & Freitag, 15:30 Uhr
Yoga für Schwangere
Um dich physisch und geistig auf die Geburt vorzubereiten helfen dir Yoga-Praktiken wie Rückenentspannung & Herzöffnung dabei, innere Stärke zu finden.
Bereit fürs erste Mal?
Wir verraten dir ein Geheimnis: Man muss nicht fit sein, um anzufangen; deine Reise kann jederzeit losgehen! Wir begleiten dich dabei — achtsam und in deinem Tempo. Lass die Neugier siegen!
Unser Fokus: Vielfalt
Mit Fokus auf Ashtanga Yoga und Black Lotus sind wir dabei offen für alle Levels. Von tief entspannenden Klassen bis hin zu dynamisch-schweißtreibenden Einheiten – hier findest du deinen Stil.
Das Studio
Ein inspirierendes Umfeld für deine Yoga-Reise.
