Möchtest du mit Yoga beginnen? Ashtanga Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, bei dem Atem und Bewegung in fließenden Sequenzen verbunden werden.

Wie wäre es, Stress mit mehr Gelassenheit zu begegnen und Entscheidungen bewusster zu treffen? Mit sanften Yogaübungen, angeleiteten Meditationen und Austausch in der Gruppe findest du an diesem Nachmittag zurück zu dir selbst.

Yoga Bhāvanā: The Art of Cultivation – is an invitation to approach Yoga as a Journey of Becoming. By liberating ourselves from the idea that our practice has an end-point, it inspires a commitment to the path of Yoga itself.