Workshops
05.04 13:30–15:00 | Feldenkrais® Kennen lernen: kostenloser Informationsnachmittag mit Josefa
Feldenkrais® steht für Lernen über Bewegung und ist nach ihrem Begründer Dr. Moshé Feldenkrais (1904-1984) benannt. Wenn du mehr über die Methode erfahren möchtest und an einer Schnuppereinheit (Bewusstheit durch Bewegung® Gruppenstunde) teilnehmen möchtest, komm zum kostenlosen Infomationsnachmittag mit Josefa. Kosten: 0 € Jetzt buchen
26.04 12:30-15:00 | Workshop: Corestrength mit Melitta
🌞 Wolltest du auch schon immer in deinen Vinyasas schweben? Stärke Deinen Core für Jumpthroughs! Was Dich im Kurs erwartet? – Wir wärmen unsere Handgelenke absolut gründlich auf! – Abwechslungsreiche und vorbereitende Übungen für mehr Stärke in der Körpermitte. – Drills & Flows um Rumpfkraft für deine Jumpthroughs zu bekommen.
03.05 12:30-15:00 | Workshop: Health Yoga + Yoga Nidra mit Dani
Hast du Lust Deine Yoga-Praxis unter dem Aspekt der Gesunderhaltung Deines Körpers zu betrachten? Stärke Dich durch gesundheitsfördernde Yoga-Praxis und Meditation – für mehr Wohlbefinden in Deinem Alltag! Was dich im Workshop erwartet: die Kombination aus Health Yoga und Yoga Nidra wir starten damit uns Bewegungsmuster im Alltag anzusehen und
17.05 12:30-15:00 | Workshop: Die Welt auf den Kopf stellen mit Margit
Hast du Lust, die Perspektive zu wechseln? 🧘🏻♀️💫 Der Kopfstand (Sirsasana) steht für Balance, Klarheit & innere Stärke. In diesem Workshop begleite ich dich Schritt für Schritt in diese faszinierende Asana. 🔥 Wir aktivieren die Körpermitte & den Schultergürtel ⚡ Fließen durch kraftvolle, vorbereitende Flows 🌀 Erkunden Variationen &
