Lisa
Kurztext Lisa
Gerhard
Als Jugendlicher galt ich als „unsportlich“, traf keinen Ball und litt an Asthma. Trotzdem liebte ich Klettern, Reiten und Tanzen. Ein Burnout führte mich zum Krafttraining, das sogar mein Asthma verbesserte. Als das Fitnessstudio renovierte, probierte ich Hot Yoga und entdeckte dabei innere Ruhe und Flexibilität. Der Weg führte mich weiter zu Ashtanga Yoga, worin […]
Dani
Um beim Schwimmen besser atmen zu können, erwies sich Yoga für mich als die perfekte Ergänzung. Ich unterrichte gerne Yin-Yoga, ruhige Sequenzen, Yoga Nidra und Meditation. Meine Praxis passe ich gezielt an individuelle Bedürfnisse an, um bestmögliche gesundheitliche Vorteile zu erzielen. Aktuell sehe ich meine größte Herausforderung darin, Kontinuität und Gelassenheit in mein Tun zu […]
Gundi
Ich unterrichte Ashtanga und Power Yoga – dynamisch, kraftvoll und präzise. In meinen Stunden lege ich Wert auf eine klare Struktur, Motivation und die richtige Ausrichtung. Für mich ist Yoga mehr als nur Bewegung – es ist ein wunderbares Mittel, mich selbst besser kennenzulernen und anderen Menschen mit offenem Herzen zu begegnen. Mit Leidenschaft und […]
Josefa
Ein Leben ohne Bewegung ist für mich unvorstellbar. Nach einem Skiunfall entdeckte ich Feldenkrais® als wirksame Methode gegen Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Feldenkrais® bedeutet Lernen durch Bewegung: Kleine, achtsame Abläufe verbessern sensorische Prozesse und erweitern unser Selbstbild. So entstehen Leichtigkeit, Klarheit und innerer Frieden. Im Gruppenunterricht „Bewusstheit durch Bewegung®“ leite ich verbal an und erforsche, wie […]
Lea
In der Stille des Lockdowns, als ich mich von meiner inneren Angst vor der Ruhe und dem Stillstand überwältigt fühlte, hat mich das Praktizieren von Yoga getragen. Es hat mich geerdet, mir Raum gegeben, um innerlich zur Ruhe zu kommen. Besonders schätze ich dynamische Flow-Sequenzen, die mit Herausforderungen und einem intensiven Bewusstsein für den eigenen […]
Margit
Yoga hat mich, Margit, gefunden, als ich nach einem Ausgleich für Stress und innere Unruhe suchte. Was mit Neugier begann, entwickelte sich schnell zu einer tiefen Leidenschaft. Heute liebe ich es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Balance und Gelassenheit zu begleiten. Besonders schätze ich die sanfte Tiefe des Yin Yoga, die Dynamik des Ashtanga […]
Martina
Meine Yogareise begann, als ich meine Tochter zum Kidsyoga brachte – Ashtanga hat mich fasziniert, und ich bin geblieben. Die Symbiose von Atem und Bewegung sowie die energetische Dynamik faszinieren mich bis heute. Auch YIN Yoga inspiriert mich durch seine meditative Ruhe und die feine, subtile Herausforderung. Ich vertiefe die Marichyasanas, die Geduld, Kraft und […]
Melitta
Mein Weg zum Yoga begann in Irland, wo Yoga in meiner damaligen Firma während der Mittagspause angeboten wurde. Zu diesem Zeitpunkt stand ich an einem Wendepunkt in meinem Leben und suchte nach Möglichkeiten, mehr Klarheit zu finden und bewusste Zeit für mich selbst zu schaffen. Was zunächst als einfache Mittagspausen-Aktivität begann, entwickelte sich schnell zu […]
Michael
I began a dedicated Ashtanga practice in ‘03 and that started a lifelong adventure in movement which has been characterized by exploration, experimentation, and fun, but no amount of pole dancing, circus arts, or aerials can ever replace my Ashtanga practice. In addition to teaching Ashtanga since ’10 I have often taught Vinyasa classes to […]
