Gleichzeitig bist du dir bei der Abfolge noch unsicher oder fragst dich, ob Mysore überhaupt schon das Richtige für dich ist?
Vielleicht hast du auch gehört, dass Mysore nur etwas für Fortgeschrittene ist. Das stimmt nicht.

Mysore ist eine begleitete Selbstpraxis in der Gruppe. Du übst die Ashtanga-Serie selbstständig, in deinem eigenen Tempo und mit individueller Unterstützung durch die Lehrenden.
Dabei geht es nicht darum, alles perfekt zu können. Vielmehr geht es darum, Schritt für Schritt eine eigene, selbstständige Praxis aufzubauen – mit Zeit, Raum und persönlicher Begleitung.
In diesem Workshop lernst du
wie du dir die Abfolge mit einfachen Eselsbrücken besser merken kannst
welche Positionen und Übergänge besondere Aufmerksamkeit brauchen
wie du die Abfolge selbstständig wiederholst und dich dabei orientierst
wie du mehr Sicherheit in deiner eigenen Praxis entwickelst
was dich bei deiner ersten Mysore-Einheit erwartet
Der Workshop gibt dir die Orientierung und Sicherheit, die du brauchst, um den Schritt in die Mysore-Praxis zu machen.
Wichtig: Der Workshop ist kein Basiskurs. Wir lernen die einzelnen Positionen nicht von Grund auf neu. Du solltest bereits erste Erfahrungen mit der Ashtanga-Praxis und den grundlegenden Positionen haben.
Du kennst die Serie schon ein bisschen, bist aber bei der Abfolge noch unsicher? Dann ist dieser Workshop genau dafür gedacht.