Starte das neue Jahr mit Bewegung und jeder Menge Licht.
Wir bewegen uns durch 108 Sonnengrüße im eigenen Rhythmus, mit Musik und einer guten Portion Fokus.
Für jeden Sonnengruß zünden scheint eine Kerze, 108 kleine Lichter, die den Raum befüllen.
Nach jedem zehnten Sonnengruß halten wir 5 Atemzüge inne.
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