Gerhard

Als Jugendlicher galt ich als „unsportlich“, traf keinen Ball und litt an Asthma. Trotzdem liebte ich Klettern, Reiten und Tanzen. Ein Burnout führte mich zum Krafttraining, das sogar mein Asthma verbesserte. Als das Fitnessstudio renovierte, probierte ich Hot Yoga und entdeckte dabei innere Ruhe und Flexibilität. Der Weg führte mich weiter zu Ashtanga Yoga, worin ich später das Teacher-Training absolviert habe. Ich lernte – ganz nebenbei – Pranayama, Kriyas und Ayurveda kennen und erkannte Yoga als tiefgreifendes System, das das Leben besser macht. Genau das möchte ich gerne weitergeben.

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