In der Stille des Lockdowns, als ich mich von meiner inneren Angst vor der Ruhe und dem Stillstand überwältigt fühlte, hat mich das Praktizieren von Yoga getragen. Es hat mich geerdet, mir Raum gegeben, um innerlich zur Ruhe zu kommen. 

Besonders schätze ich dynamische Flow-Sequenzen, die mit Herausforderungen und einem intensiven Bewusstsein für den eigenen Körper verbunden sind.

Die Vielfalt und Balance – die kraftvolle Energie des Vinyasa und die tiefe Entspannung des Yin – spiegeln für mich die Harmonie von Yin und Yang wider. 

Momentan arbeite ich an meinem Handstand und allgemein an Inversions.